Obviňování partnera a druhých

Obviňování partnera nebo druhých je běžná psychologická i komunikační taktika, při které se člověk snaží vyhnout odpovědnosti za své chyby tím, že odvede pozornost jinam. Místo toho, aby přiznal svou chybu, změní téma, poukáže na jiné okolnosti nebo upozorní na chování druhé osoby, aniž by někoho přímo obvinil.

Co je to přesouvání viny (diverting blame)?

Ve vztazích i v práci se často setkáváme s tím, že místo přijetí zodpovědnosti začne člověk obviňovat partnera nebo ostatní, případně upozorní na "horší" chyby někoho jiného, aby snížil vlastní podíl viny.

Psychologická manipulace

Příklady obviňování partnera a druhých

👉 V práci:

„Termín nebyl jasně daný a celý tým byl pozadu, nejen já.“
➡ Místo jednoduchého přiznání: „Promiň, nestihl/a jsem to.“

👉 Ve vztahu:

„Ty z toho zase děláš drama kvůli ničemu.“
➡ Odvedení pozornosti od vlastního chování k reakci druhého.

Nejčastější formy přesouvání viny

Ukazování prstem na ostatní
Obviňování okolností
Zlehčování vlastní role
Gaslighting (psychologická manipulace, aby druhý začal pochybovat o sobě)

Proč lidé přesouvají vinu na partnera nebo okolí?

Chtějí se vyhnout trestu nebo kritice
Chrání si ego nebo dobrou pověst
Snaží se manipulovat tím, jak situaci vnímají ostatní
Chybí jim emoční zralost nebo schopnost nést odpovědnost

Jak se bránit obviňování a přesouvání viny?

Rozpoznejte vzorec chování
Zachovejte klid (např. řekněte: „Pojďme se podívat, co se opravdu stalo.“)
Nastavte hranice (např. „Rád/a se budu bavit o řešení, ne o hledání viníka.“)
Pokládejte reflexivní otázky
Nepodléhejte hře a chraňte si vlastní energii — pokud je to nutné, udržujte odstup