Nastavení hranic – boundaries
Co jsou boundaries? Hranice, neboli boundaries, jsou osobní limity, které určují, co pro vás je a není přijatelné v chování…
Blog
Co je gaslighting a jak se bránit psychologické manipulaci
Co je gaslighting? Gaslighting je forma psychologické manipulace, při které někdo úmyslně zpochybňuje vaši realitu, pocity nebo vzpomínky, aby vás…
Tichá domácnost
Jak přežít tichou domácnost Tichá domácnost neboli „silent treatment“ je běžný, ale bolestivý způsob, jak někteří lidé řeší konflikt. Když…
10 tváří manipulace
10 tváří manipulace: Jak rozpoznat domácí násilí Manipulace má mnoho podob – některé jsou nápadné, jiné plíživé a téměř neviditelné.…
Jak poznat toxický vztah?
Toxický vztah často začíná nenápadně Na začátku je zamilovanost, intenzita, blízkost. Mnoho lidí přehlíží první červené vlajky, protože si nechceme…